スポーツ前の子供の栄養と食事管理にkit oisix使ってみた

スポーツ前の子供の栄養と食事管理にkit oisix使ってみた

【使ってみてよかった点】
1、栄養管理(カロリーも記載してあるので)が楽
2、KIT OISIXで毎週違う献立で子供が飽きずに食べれる
3、夕飯の他にもう一食の献立を考えなくても良い

ずっと、忙しくなってしまうと、中夜食(スポーツ前の食事またはおやつ)にまで
手が回らなくて、ちょっと困っていました。

スポーツの練習が激しければ激しいほど
ちゃんと食べさせてあげたい(おやつも)という気持ちを強く持っていました。

栄養相談などにも行き
「体重が減っているようですと、問題がありますが、減っていなければあまり問題ないのではないかと思います。
とにかく、体重計に載せてみて、いまの現状を把握することから始められては如何ですかと言われました。

そこで、体重計を購入してみたところ、以前計測した時より
体重が減っていたので、これは大変だと思って
食事をなんとか、美味しく手軽にもっと食べさせるように
しなくてはと考え、このKITを購入してみました。

スポーツ前の子供の栄養と食事管理にkit oisix使ってみた

材料も色々と入っていて、しかもカットしてある(゚д゚)
手軽すぎて本当に楽です。

おやつといっても、夕飯も作るわけで
(疲れすぎると、夕飯を食べながら寝ていたりとかしてしまう我が子)
献立も、考えなくていいのが、とても嬉しいです。

スポーツ前の子供の栄養と食事管理にkit oisix使ってみた

この日は、主菜:ジューシーそぼろと野菜のビビンバ
副菜:小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープを利用したのですが
本当に、20分で作る事が可能。

私は、いつも和食が中心なので、いつもはあまり取り入れない
メニューをプロの献立でさくっと作れるのも嬉しいポイントです。

スポーツ前の子供の栄養と食事管理にkit oisix使ってみた

あっという間に食べ終わっていました(^^)
毎日、体重をチェックしながら、健康管理をしていきたいなと
思います。

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